짜장면 좋아하시나요? 저는 일주일에 1번 이상은 먹는 것 같아요. 특히나 주말 점심엔 중국집 배달음식이 최고죠! 하지만 맛있는 만큼 높은 칼로리라는 단점이 있죠.. 그래서 준비했습니다. 짜장면 칼로리 얼마나 될까요?
짜장면 칼로리
짜장면 한그릇 당 약 700kcal입니다. 밥 두 공기 반과 맞먹는 수준이죠. 탕수육 소자(200g)랑 같이 먹으면 거의 1000kcal 가까이 섭취하게 됩니다. 이렇게 되면 성인 하루 권장 칼로리인 2000kcal를 훌쩍 넘기게 되죠. 체중 관리 중이시라면 짜장면은 절대 금물이겠죠?
간짜장과 짜장면 차이
간짜장은 물없이 기름에 볶아낸 짜장면이랍니다. 그래서 간짜장은 양파 같은 채소들이 아삭아삭하게 살아있어요. 반면에 그냥 짜장면은 볶은 야채들을 미리 준비해 놓고 주문이 들어오면 삶은 면위에 부어주는 방식이기 때문에 조금 더 부드러운 맛이 난답니다.
짜장라면과 짜장면 차이
우리가 알고있는 짜장라면은 짜파게티나 짜짜로니 같은 라면류이고, 진짜 짜장면은 면 위에 춘장소스를 얹어 비벼 먹는 요리랍니다. 둘 다 소스맛은 비슷하지만 식감면에서는 차이가 나요. 아무래도 인스턴트식품인 짜장라면보다는 직접 만들어 먹는 짜장면이 훨씬 맛있겠죠?
오늘은 짜장면 칼로리에 대해 알아보았는데요. 이렇게 글로 쓰고보니 새삼스럽게 느껴지네요. 역시 세상엔 맛있는 음식이 너무 많아요.
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