자몽 칼로리1 자몽 칼로리 및 과다섭취 주의점 자몽은 건강식품으로 유명한 과일 중 하나입니다. 높은 비타민 C 함량과 다이어트에 좋은 성분이 함유되어 있어 운동 중인 사람들에게는 인기가 많습니다. 하지만, 운동 중이라고 모든 것을 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 자몽도 그렇습니다. 자몽은 칼로리가 낮은 과일이지만, 얼마나 칼로리가 있는지 궁금하신 분들을 위해 자세히 알아보겠습니다. 자몽 칼로리 자몽 1개의 칼로리는 대략 60~70kcal 정도입니다. 다른 과일들에 비해서는 칼로리가 낮은 편이지만, 자몽을 많이 먹으면 칼로리가 높아질 수 있습니다. 또한, 자몽을 간단하게 즙으로 만들어 마시는 경우에는 당분이 추가되어 칼로리가 높아질 수 있으니 주의해야 합니다. 자몽 체중감량 자몽 섭취로 체중감량는 가능합니다. 자몽은 비타민 C가 풍부하고, 칼로리가 낮아.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
