짬뽕 칼로리1 짬뽕 칼로리 얼마나 될까요? 짬뽕은 중국집 음식 중에서도 한국인에게 사랑받는 메뉴입니다. 저 역시 중국음식점 가면 짜장면과 짬뽕 사이에서 항상 고민하는데요. 이처럼 많은 사람들이 좋아하는 짬뽕 칼로리는 과연 얼마나 될까요? 지금부터 알아보겠습니다. 짬뽕 칼로리 짬뽕 1인분의 칼로리는 700~800kcal 입니다. 밥 한 공기(200g) 기준 300kcal 인 것을 감안하면 2배 이상 높은 수치네요. 게다가 나트륨 함량 또한 높아서 체중 관리 하시는 분들에게는 치명적이랍니다. 짬뽕 살찌나요? 네 그렇습니다. 면뿐만 아니라 건더기 뿐만 아니라 국물까지 모두 섭취하게 되면 하루 권장 나트륨 섭취량을 초과하기 때문에 건강상 좋지 않습니다. 특히나 고혈압 환자분들께는 더욱 위험하니 주의하세요. 탕수육 칼로리 탕수육은 항상 같이 시키게되죠. .. 2023. 4. 23. 이전 1 다음
