파스타 칼로리1 파스타 칼로리 및 만드는법 파스타는 언제나 맛있게 먹고 싶은 음식 중 하나입니다. 그런데 맛있는 파스타를 먹으면 칼로리 걱정이 되는 경우가 많죠. 오늘은 파스타의 칼로리와 건강한 파스타 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 파스타 칼로리 파스타의 칼로리는 크게 두 가지로 나뉩니다. 먼저, 면의 칼로리입니다. 100g당 약 350~400kcal의 칼로리가 있습니다. 또한, 파스타 소스에 따라 칼로리가 달라집니다. 크림소스는 100g당 약 500kcal, 토마토소스는 100g당 약 100kcal 정도입니다. 따라서, 파스타를 먹을 때는 면의 양과 소스의 양을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 파스타 만드는법 건강한 파스타를 만드는 법은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 면의 양을 줄이는 것입니다. 면의 양을 줄이면 칼로리가 감소하기.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
