구아바 칼로리1 구아바 칼로리 및 먹는방법 구아바라는 과일 들어보셨나요? 저는 처음 들어봤는데 이름이 너무 귀여워서 찾아봤어요. 생긴 건 우리나라 대추랑 비슷하게 생겼는데 맛은 어떨지 궁금하네요. 근데 이 구아바가 건강에 그렇게 좋다고 하네요?? 그래서 제가 직접 먹어보고 왔습니다. 과연 어떤 맛일지 지금부터 같이 알아봐요~ 구아바 칼로리 구아바 칼로리는 어떻게 되나요? 구아바는 100g당 약 23kcal 로 매우 낮은 칼로리를 가지고 있어요. 심지어 수분함량이 90% 이상이기 때문에 포만감 또한 높아서 건강식품으로 아주 적합하답니다. 게다가 비타민C 함유량이 오렌지의 4배나 된다고 하니 피부미용에도 효과만점이겠죠? 구아바 먹는방법 구아바는 생으로 먹기도 하고 말려서 차로 마시기도 해요. 말린 구아바를 물에 우려서 마시면 달달한 향과 구수한 맛이.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
