김치 칼로리1 김치 칼로리 및 먹는방법 정리 김치 하면 한국인 밥상에서 빠질 수 없는 반찬이죠~ 특히나 김장철엔 온 가족이 모여 앉아 배추 속 양념을 버무리며 도란도란 이야기 꽃을 피우기도 하고요. 이렇게 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 김치는 영양학적으로도 우수한데요, 과연 칼로리는 얼마나 될까요? 김치 칼로리 그렇다면 김치칼로리는 어떻게 되나요? 앞서 말씀드린것처럼 김치는 대부분 고탄수화물 식품이기 때문에 100g당 40kcal 전후라고 보시면 됩니다. 따라서 1kg이면 400kcal 2kg이면 800kcal라고 계산하시면 되겠죠? 물론 염분함량 등 여러 가지 요소들을 고려해야겠지만 대략적인 수치이니 참고용으로만 봐주세요! 김치 먹는방법 김치를 좀 더 건강하게 먹으려면 어떻게 해야 할까요? 첫 번째로는 염분함량이 적은 백김치를 드시는 거예요. 아무.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음
