우유 칼로리1 우유 칼로리 알아봅시다 우유 좋아하시나요? 저는 어릴 때부터 흰 우유를 너무 좋아해서 하루에 1L씩 먹고 그랬어요. 근데 성인이 되고나서부터는 건강관리를 위해 저지방 우유나 무지방 우유를 마시고 있답니다. 하지만 아직까지도 달달한 초콜릿우유나 딸기우유 같은 건 끊을 수가 없어요.. 여러분은 어떤 우유를 좋아하세요? 우유 칼로리 일반 시중에서 판매되는 200ml짜리 흰우유 한팩의 칼로리는 약 120kcal입니다. 체중 관리 하시는 분들이 많이 드시는 아몬드브리즈 언스위트(35kcal)보다는 높지만 바나나우유(약 190kcal) 보다는 낮네요. 물론 브랜드마다 약간의 차이는 있지만 대부분 비슷한 수준이랍니다. 저지방 우유 칼로리 사실 지방 함량이 적은 만큼 맛과 영양성분 모두 부족하기 마련이지만 다이어터라면 놓칠 수 없는 부분이죠.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
