족발 칼로리1 족발 칼로리 및 단백질 함량 정보 족발 좋아하시나요? 저는 야식 하면 치킨과 더불어 떠오르는 음식이 바로 족발입니다. 하지만 체중 관리 중인 사람에게는 그림의 떡이죠.. 그래서 준비했습니다. 족발 칼로리 과연 얼마나 될까요? 족발 칼로리 족발 칼로리는 100g당 약 780kcal라고 합니다. 1인분 300g이면 2,260kcal라는 어마어마한 수치죠... 역시 맛있는 건 살찌는 건가 봐요. 족발 먹으면 살찌나요? 저칼로리 식품이라는 인식이 강하지만 실제로 족발은 고칼로리 음식이에요. 특히나 탄수화물 함량이 높은 돼지껍질 부분은 지방함량이 높아 더욱 주의해야 하는데요, 이 껍질 부분을 제외한다면 살코기 위주로 먹는다면 단백질 섭취원으로서 좋은 선택이 될 수 있답니다. 족발 단백질 함량 족발 1인분(200g) 기준으로 봤을 때 지방함량은 1.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
